بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فرفورة ومجنونة | ||||
Osama Mattar | ||||
mr.messi | ||||
عاشقة كريسبو | ||||
YallyGayeb | ||||
$.لا للرشاقه.$ | ||||
الوردة الحمراء | ||||
Dr..ORANGE | ||||
rawan | ||||
القلب الحزين |
نقاط مهمة:
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نقاط مهمة:
قلل من كمية الشاي.
لا تأكل خبز محمص للتو.
ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
....
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
أرح اذنك كل ساعة.
لا تأكل خبز محمص للتو.
ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
....
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
أرح اذنك كل ساعة.
عيووون الشوووق- ســنــفــور فــعــال
-
عدد الرسائل : 151
العمر : 35
المزاج : راااايق
نقاط العضو :
تاريخ التسجيل : 11/02/2008
رد: نقاط مهمة:
الف شكر لك عيون الشوق على النصايح
يعطيك االف عافية
يعطيك االف عافية
Dr..ORANGE- نائب المدير العام
-
عدد الرسائل : 789
العمر : 38
المزاج : رايق
نقاط العضو :
تاريخ التسجيل : 21/11/2007
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 9:43 am من طرف فرفورة ومجنونة
» بااااااااااااااركوووولي
الأحد ديسمبر 21, 2008 7:59 am من طرف فرفورة ومجنونة
» مكالمات لم يرد عليها!
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:16 pm من طرف mrsool_al7ob
» درووود افعال خطيرة ..... هههه.
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:11 pm من طرف mrsool_al7ob
» فارس الاحلام
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:10 pm من طرف mrsool_al7ob
» علمت!!
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:08 pm من طرف mrsool_al7ob
» قــــــــــــالوا عن الرجـــــــــــــــــل!!!
الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 2:08 pm من طرف mrsool_al7ob
» مـــــــــــ ا مصير ايميلك بعد وفــــــــاتك؟؟
الأحد أكتوبر 19, 2008 6:54 pm من طرف mr.messi
» الحشاش ةالشبـــــــــــــــح
الأحد أكتوبر 19, 2008 6:53 pm من طرف mr.messi